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【情绪压力】叙事疗法解开三十年心结

发表时间:2019-02-22 00:00

案例简述:

55岁来访者,男性,34年前大学一年级有一次偷书经历,后被学校点名批评,自认为名誉扫地,四年大学期间抬不起头,懊悔、羞愧、悲哀情绪无法排遣,逐步淤积演化成愤怒,将一切原因归罪于图书管理员,进一步泛化到学校所有后勤职工。临毕业与一职工发生言语冲突,发展为肢体暴力,致对方轻伤。被大学开除。从此,一直处于抑郁状态,严重影响了30多年的工作和生活。


咨询经过:

1.初步做了咨询了解基本情况后,根据外在情绪和言语表露,判断出自大学事件发生后一直没有倾诉的对象,造成后续几年情绪无法释放。
2.通过咨询师必要的开导,打消对方戒心,与咨询师敞开心扉谈细节和感受。
3.帮助来访者勇敢回顾过去事件细节,聆听对方认知变化。鼓励对方树立自我生活的权威。
4.通过回顾当年政治环境,引导来访者一起走入新的认知领域。
5.协同来访者一起建立新的目标,用目标指导新的生活。


经验感想:

1、全部咨询过程让来访者感受到自己没有问题,问题本身才是问题。
2、将问题本身与自己分离是咨询成功的核心。
3、识别出社会标准或预期,引导来访者内化。
4.来访者对文化限制的抵抗能力是创造后续替代性故事的基础。


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